前日の夜におでんやらラーメンやらって塩分の多いもの食べると、
朝の体重マジで増えません？
下手すりゃ＋１キロは増える。それは盛った。
体重に感情左右されたくはないんだけど、やっぱ気になる。
むくみといっても、ここ最近は通常の＋１キロぐらいで高止まりしている印象。
ずっと依存してた食べ物は、形を変えてやめられてはいるんだけど、体重はむしろ増えてて少し落ち込む。
見た目は変わってないんだけどね。
職場にすっっっっげぇ細い人いるんだけど、何食べてるのか気になる。
一日一食とかにしてるんだろうなぁ・・・・・
前は時間決めてってやってたけど、最近はやめてる。
とにかく、体に負担かけたくないんだ
